ラダートレーニングといわれるステップの練習方法をご存知でしょうか? ラグビーばかりではなく、サッカーをはじめ様々な競技の基礎練習の方法として選ばれています。 今回、ラグビーのステップを切る動作を向上させるにはピッタリのラ・・・
「ラグビーのステップ」の記事一覧
ラグビーのステップに悩んだらチェンジオブペースを使おう!
ラグビーのステップの切り方について悩んでいるラガーマンが多いですね。 ステップは確かに練習で上達するのですが、個人差があるので、ついあきらめてしまうこともありますよね。 ステップに行き詰ったときこそチェンジオブペースを活・・・
ラグビーのステップが上手い選手の考える3つの重要な能力と練習方法
ラグビーのステップはポジションに関係なく、極めたい技術のひとつです。 最初はうまく相手を抜けていても、レベルが上がっていくにつれできなくなってきます。 こういった”壁”をいかにして超えていくか考えなくてはなりません。 &・・・
明日から使えるラグビーのステップの切り方が上達する考え方
ラグビーを始めたばかりのときに、なかなかうまくいかないのが「ステップを切る」という動作ですね。 トップリーグ選手の鮮やかなステップを切りながらトライするシーンを見ると憧れますよね、自分もやってみたいと。 ス・・・
短期間で驚くほどラグビーのステップが上達する練習方法
ラグビーのステップがうまくいかず悩んでいる選手も多いと思います。 理由は「足が遅いから」「ステップの踏み方がわからない」「ステップの種類を知らない」などが挙げられました。 このステップがうまくいかない、という悩みに対して・・・